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Schneiden Sie die Papaya zunächst in kleine Stücke. Ich habe ungefähr eine halbe Papaya benutzt.
Gib sie in den Mixer :)
Fügen Sie so viel Milch hinzu, wie Sie möchten! Ich habe ungefähr 2 Tassen benutzt.
Es sollte mehr als die Hälfte der Papayas bedecken (ungenaues Bild> _ <)
Fügen Sie in einem halben Teelöffel Vanilleessenzen hinzu :)
Blenddddddddd * brrrrrrrrrrr *
Gießen Sie es in eine Tasse und fertig! Yum! (Fügen Sie auch etwas Sahne hinzu!)
Papayas sind in vielerlei Hinsicht gut für Haut und Körper! Diese Frucht ist eine gute Quelle für Vitamin A und Papain und hilft bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen sowie beim Abbau der inaktiven Proteine.
Und Milch ist auch gut für Ihren Körper :) Wenn Sie also das nächste Mal nach Milchshakes verlangen, probieren Sie dies aus! 😃
Die Mengen, die ich in diesem Handbuch verwendet habe, können bis zu 3 Tassen Papaya-Milchshake ergeben :) und können bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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Es kann nicht sein!